体温を高くするサプリメントにかんして こんにちは、いつもお世話になっています。体温を上げるサプリメントはありませんか？有れば教えてください。

腸内環境の改善で食物繊維をプラスするタイミングにかんして 現在ビオチン治療と腸内環境の改善のために、善玉菌サプリメントとビオチン（ビタミンＨ）を飲んでいるんですが、食物繊維も加えたほうが良いとの記述を見つけてたんですが、どのタイミングで食物…