美肌スキンケアでのＭＳＭやシリカの摂取量 こんにちは。お問い合わせさせて頂きます。ＭＳＭとシリカの組合せで摂取する場合、・ＭＳＭサプリメント「摂取目安 １回１〜２錠 １日２〜４回 食後」・ホーステール（シリカ）「摂取目安 １回１〜２錠 １日２〜…