アトピー性皮膚炎の改善にお勧めのサプリメント
アトピー性皮膚炎の改善にお勧めのサプリメント飲み合わせにかんしての回答です
アトピー性皮膚炎の改善にガンマリノレン酸（ＧＬＡ）＋ボラージオイル（旧名・月見草オイル）、ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）、パントテン酸、ヒアルロン酸をお摂りになりたいということですね。これらのサプリメントは、同時にお取りいただきましても、全く問題はございません。これらのサプリメントはどれも食後にお取りいただければと思います。
サプリメントの摂取でご注意いただきたいのは、脂溶性のサプリメントや油性のサプリメント（今回ですと、ガンマリノレン酸（ＧＬＡ）やＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）がこれにあたります）やミネラルを多く含むサプリメント（マルチビタミンなど）と食物繊維を同時に取らないということです。食物繊維には油性や脂溶性の成分やミネラルを吸着してしまう性質があるため、同時に取るとせっかくの有効成分を食物繊維が絡めとり、排出してしまうので、もったいないということです。そのため、食物繊維を摂取する場合は、これらのサプリメントと４時間ほど時間を離してお摂りいただければと思います。食物繊維サプリメントは１日分を１回でお取りいただきましても問題はございませんので、毎食後に色々なサプリメントをお摂りでしたら、おやつの時間などに、食物繊維サプリメントを１日分取ってしまうと良いと思います。
アトピー性皮膚炎の皮膚の改善には、ヒアルロン酸とＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）はとても重要です。ぜひこれらで、皮膚の水分と油分をしっかり補い、丈夫な皮膚を作って下さい。
