脂肪燃焼の上流・下流
代謝促進のダイエットにおすすめのサプリメントにかんして
こんにちわ。主にダイエットの目的で検索したところ、このページにたどり着きました。すみませんが質問させてください。
四十代前半の女性、１６３ｃｍ・７３kg位です。筋肉質なのか、人からは６２〜５kg位に見えると言われます。ダイエットと栄養補給の為に、「ケルプ」「マルチビタミン」「アミノ酸ダイエット」、更に美容の為に「システイン」の併用を考えています。この組み合せがどうなのか、他にもっといい組み合わせるがあるのかと、効果的な摂取方法を教えてください。
あと、昼夜働いていて1日の睡眠時間が3〜4時間という生活を週5日しています。疲労と強烈な眠気で、ビタミンＢを主体とした疲労回復系の市販薬をほぼ毎日飲んでいます。こういったものをサプリメントと併用しても大丈夫でしょうか？ 又サプリでの栄養補給で滋養強壮剤を少しは減らせるのでしょうか？長くなって申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
代謝促進のダイエットにおすすめのサプリメントにかんしての回答です
今回ご興味をお持ちになったサプリメントや、これからご紹介させて頂くサプリメントは、他の栄養剤や医薬品とも全て安全に併用して頂けます。どうぞご安心下さい。
かなりハードなお仕事振りのようですので、恐らくケルプ（ヨード）やアミノ酸ダイエットなどの脂肪燃焼の開始部分はケアしなくて良いと思います。それよりも、お身体と精神にかかる物凄いストレスを少しでも緩和したり、酸素代謝を高めてスタミナアップとダイエットの双方をサポートするオクタコサノールと、疲労回復と脂肪燃焼ダイエットの双方を強力に支えてくれるカルニチンの組合せをおすすめします。３ヶ月から半年ほどご様子を見て頂いて、脂肪の減少の割合が低ければ、そこでアミノ酸ダイエットを足す感じで良いと思います。ご予算に問題が無ければ、成長ホルモンはスキンケアとダイエットにおいて重要なホルモンですので、最初から組み合わせて頂くのは大賛成です。
カルニチンは慢性疲労症候群の治療に使われるなど、疲労回復において極めて重要な働きを持っています。ビタミンＢ群などの基礎栄養素部分はマルチビタミン＆ミネラルが充分カバーしてくれますから、オクタコサノールとカルニチンがお身体に合えば、市販のビタミンB系滋養強壮剤は減らして行ける、もしくは殆ど必要なくなると思います。
システインは美肌だけでなく、肝機能も元気にしてくれますので、ご予算に問題がなければ是非プラスして下さい。
