口唇ヘルペスの予防と対策

女性の健康

口唇ヘルペスの予防と対策について

口唇ヘルペスに効くお勧めのサプリメントがあったら教えてください。

睡眠不足や疲れやストレス等で、発症するので、困っています。

薬ではなく、ビタミン剤など、身体にストレスのかからないもので予防したいのです。
アミノ酸リジンがいいとは聞いたことがあるのですが、、、。

宜しくお願いします。

口唇ヘルペスの予防と対策についての回答です

口唇ヘルペスの予防と対策、ということですね。

これまでお買い求め頂いているサプリメントを拝見致しましたところ、新陳代謝アップと免疫力向上の亜鉛に、腸内環境正常化のためのアシドフィルス菌や腸まで届く善玉菌１２、お肌の材料としてのＭＳＭサプリメント・ヒアルロン酸・ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）、ストレス緩和のビタミンＢ群などが網羅され、ほぼ完璧といえる内容だと思いました。

口唇ヘルペスは、仰るようにストレスや寝不足が再発の引き金になりやすく、元を辿ると免疫力の低下が原因となっています。
年単位のお時間はかかりますが、亜鉛は胸腺を元気にし、腸まで届く善玉菌１２は腸内環境を整える方向で、二つとも免疫力を高める改善に役立ちます。
また、炎症に負けない丈夫なお肌を作るサプリメントも満遍なくお選び頂いていますし、お肌の新陳代謝に欠かせない基礎栄養素もほぼ揃っています。

あとは、次回からはアシドフィルス菌単体のサプリメントをビオチンに変更して、せっかく摂っているお肌の材料や新陳代謝に必要な栄養素を、きちんとお肌の基底細胞部分に届けやすくしてあげると良いと思います。

ビオチンはアレルギー体質改善の方のために多目の摂取量をおすすめしていますが、スキンケアが主目的でいらっしゃいますので、１日２粒（朝・夕食後）で充分だと思います。
パントテン酸による副腎皮質の改善は、２、３年というお時間がかかりますので、もしご予算のご都合などおありでしたら、後回しにして頂いて構いません。
１〜２年して腸内環境の改善が終わり、腸まで届く善玉菌１２やビオチンを摂らなくて良くなってから、パントテン酸に切り替えるという手法で充分間に合います。

尚、”体調”は”体質”より身体に及ぼす影響力が強いため、恐らく体質改善の途中にも、体調の浮き沈みでどうしても再発は起きると思います。
また、出てしまった炎症を抑えるのは医薬品に勝るものはありませんので、口唇ヘルペスのための治療薬はきちんとお使いになることをおすすめします。