サプリメントの飲み合わせ

効果防止

サプリメントの飲み合わせについて

先日購入したサプリメントを全ての種類を一緒にのんで問題ないですか。

（アレルギー用ビオチン・腸まで届く善玉菌１２・オーガニックアルファルファ・ガンマリノレン酸（ＧＬＡ）＋ボラージオイル（旧名・月見草オイル）・ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）・パントテン酸 ・ヒアルロン酸）
返答お願いします。

サプリメントの飲み合わせについての回答です

今回ご注文下さいました、ヒアルロン酸・・アトピー性皮膚炎お勧め必須脂肪酸２・割引セット（ガンマリノレン酸（ＧＬＡ）＋ボラージオイル・ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）・パントテン酸）・大容量アトピー性皮膚炎お勧め１・割引セット（ビオチン・善玉菌・アルファルファ）は、広く併用されている組合せですが、アルファルファだけは摂取タイミングが異なります。
大量の食物繊維は油脂を吸着・排泄させるため、ガンマリノレン酸（ＧＬＡ）やＥＰＡなどの吸収を阻害してしまうからです。

他のサプリメントとは摂取タイミングを３〜４時間空けるようにして下さい。