胃弱と安眠サポートにおすすめのサプリメント

胃弱と安眠サポートにおすすめのサプリメントについて

ネットで拝見してメール致しました。
胃が弱い人の改善と夜ぐっすり眠れるサポートのサプリメントなどございましたら教えて下さい。

よろしくお願い致します。

胃弱と安眠サポートにおすすめのサプリメントについての回答です

胃弱と不眠の改善とサプリメントに関するご質問ですね。

胃もたれや胸焼けをしやすい胃弱なら、粘膜を強化するＭＳＭサプリメント・ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）・ビオチン（ビタミンＨ）がおすすめです。

この組合せは胃粘膜だけでなく全身の身体組織を強くし、弾力のあるお肌も作ってくれます。
お肉をたくさん食べるとお腹が重くなり、いつまでも苦しいタイプの方でしたら、たんぱく質消化酵素のブロメラインですね。

睡眠改善で最も人気が高いのは脳内物質の原料である５ＨＴＰです。
イラついて眠りにくいタイプの方は、ビタミンＢ群で精神的なバランスをとって気持ちを安心させる方法も良いのですが、胸焼けしやすい方にはちょっと負担があるかもしれません。