カリウムは朝食後、アルファルファは昼食後以降に

カリウムとアルファルファの同時服用は

足がだるい、血流が悪いと思います。
カリウムとアルファルファは同時服用はよくないようですが、カリウムを朝、アルを夜でもよくないですか?カリウム優先が良いですかね?

時間を離して摂って双方のメリットを

お問い合わせ有難うございました。大量の食物繊維はミネラル類や油脂分・脂溶性成分の吸収を妨げるため、仰るようにアルファルファとカリウムの同時摂取はおすすめいたしかねます。
カリウムは朝食後にお摂り頂き、アルファルファは昼食後以降の摂取にすることで、食物繊維の干渉を受けずに双方のメリットを得られます。
尚、夕食後から就寝前にかけて大量の食物繊維を摂りますと、就寝中に腸が活発に働き、眠りにくくなってしまう可能性がありますので、その点だけお気をつけ頂ければと思います。
ご不明な点等がございましたら、お手数ですがご連絡下さい。今後とも宜しくお願い致します。