多くのサプリメントは朝食後に摂るようになっている
いくつかのサプリで飲み合わせが悪い物は?
飲み合わせの質問です。
そちらよりピルビン酸ダイエット、メガマルチビタミン、共役リノール酸(CLA)、マカ、EPAとDHA(オメガ3)、脂肪燃焼ダイエット・割引セット、セット2、を購入しおりますが、例えば、一度に摂取しても、問題はありませんか?
飲み合わせが、悪い物があれば、教えて下さい?
ダイエット系のサプリも朝の方が良いのでは
ご利用頂いている、サプリメント群の大部分は、朝食後に摂取することが多いと思います。過剰症の問題、栄養素がお互いに邪魔をする問題など、まず問題はなさそうです。
アミノ酸ダイエットだけは、朝食の15分〜30分くらい前に摂取しますが、このアミノ酸ダイエットと、他のサプリメント群に相性も問題ありません。
マルチビタミン、ビタミンB、コリン&イノシトールは、できれば、朝食後と夕食後の2回に分けて摂取してください。
有酸素運動を行うダイエットにおいて、非常に良い組み合わせでありますので、アメリカでは組み合わせ例も多いサプリメント群です。併用による問題が起こっていれば、必ずアメリカ食品医薬品局は禁忌情報を出しますので、現時点で出ていない以上、まず、今後も禁忌が出る可能性はありません。
ありがとうございます。
現在の、具体的な摂取は、朝食はとらず、マルチビタミン、EPAとDHA(オメガ3)、マカ系を摂り、昼食後、共役リノール酸(CLA)、脂肪燃焼ダイエット・割引セット2、アルファリポ酸(αリポ酸)、運動前にピルビン酸ダイエットを摂っているのですが、どーでしょーか?
そうですね、ダイエットを目指すなら、朝に、ダイエット系のサプリメントも摂ってしまった方が良いのではないでしょうか。
朝は内臓の動きも活発ですし、通勤などで体を使うことも多いでしょう。そのカロリー消費の多い時間に、できればダイエット系のサプリメントが欲しいのです。
ピルビン酸ダイエットは運動前だけでもOKですし、カルニチンとの相性も良いので、朝に1錠くらいの摂取も良いかと思います。(私は日常的にそうしています)