痛風予防

尿酸値（痛風）の改善についての質問です

先日の人間ドックで、尿酸値の高さを指摘されました。昨年は７．１でしたが、今年は８．３に上がってしまいました。痛風の発病予防をしておきたいのですが、何か良いサプリメントはあるでしょうか？

痛風予防と尿酸値の改善に関するご質問への回答です

アメリカン　ビタミンショップです。お世話になっております。尿酸は、大体２９℃で結晶化します。痛風は、人間の身体で体温が低い部分（主に末端の関節）で結晶化が起こり、周辺組織に刺さってあの痛みを生み、そこで痛風と診断確定されます。尿酸値が高い方でも、体温が高い方は発症しなかったり、体温が低い方は、もっと低い尿酸値でも発症してしまったりと、非常に微妙な体温差で、発症率が変わってしまいます。
アメリカではよく、尿酸が結晶化するのを防ぐ目的で、全身の血流を良くし、それにより体温を上げるという方法で、　治療・改善を行う事が多いようです。
代表的なサプリメントは、血液サラサラ効果で血流を上げ、体熱を末端まで届けやすくするＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）と、毛細血管に働きかけ、全身の血流を上げるイチョウ葉エキスです。
既に結晶が出来てしまい、足に痛みがある場合は、下半身の血流を上げる効果が高いコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）http://www.vitamin-shopper.com/item/11710/goods.html:title=下半身ダイエット（下半身痩せ）]にも使われるほど、下半身への血流アップなどの効果があります）や、元々体温が低目の方が基礎体温を上げるため、心臓が一回の鼓動で送り出す血液量を増やすタウリン、エネルギー代謝を高めるカルニチンなどのサプリメントを追加する事が多いようです。
これらのサプリメントで血流や代謝を上げつつ、出来る限り運動して頂くことをお勧め致します。（例えば、既に足のつま先が痛ければ、ダンベル運動など）