抜け毛とノコギリヤシ
頭髪改善のサプリメントの質問です
一つ質問なんですけど…今自分は頭頂部の薄毛に悩んでいる３２歳です。元々頭の毛は多い方では無かったのですが、ここ最近は濡れて無くても、うっすら地肌が見える様になってきました。色々試してみました。今はシャンプーをロゲインのシャンプーにして、サプリメントはミレットエキスを飲んで、付けるロゲインを毎日欠かさずやってます。おかげ様で、抜け毛は減って朝、枕には２〜３本、シャンプーして抜ける数が大体２０本位です。今回そちらのノコギリヤシを買いました。自分的には抜け毛を減らすのは勿論の事、髪の毛をもっと増やしたいです。もしそちらで、髪の毛を少しづつ生やすサプリメントがあったら教えて下さい。是非買いたいので、、、
頭髪改善のご質問への回答です
頭髪改善に関するご質問ですね。髪の毛は難しいですね、栄養補給で治る場合と、治らない場合があり、アメリカンビタミンショップ店長も、長年苦労しています。取り敢えず、これまでに店長が自身の為に調べて、摂取してきたサプリメントを、ご紹介致します。
- マルチビタミン（栄養全体を考えて）
- ＭＳＭサプリメント（髪の毛の材料です）
- りんごペクチン（髪の毛の材料です）
- ノコギリヤシ（抜け毛の原因のジヒドロステロンを抑制します）
- システイン（髪の毛の材料です）
- アミノ酸ダイエット（成長ホルモンの分泌を促します）
- ビオチン（ビタミンＨ）肌のビタミンです）
- 朝鮮人参（高麗人参）（たんぱく質の合成を促します）
だいたい、こんな感じでしょうか。もちろん一度に摂ったわけではありませんし、組み合わせなど、試行錯誤を繰り返しました。でも、これで十分効果が出ているかというと、店長の場合は、完璧とはいえないのです。（学生時代からの知り合いから、「持ちこたえている」とか、「少し盛り返した？」などと、言われているそうですので、全く効果を得られていないわけではないようです）。もちろん、これらのサプリメントは、髪の毛に良いということで、それぞれの実験においても、優秀な結果を出しています。ですので、これらのサプリメントで、効果を得られる方も、たくさんいらっしゃいます。
サプリメントは、その栄養素が足りていない方が、正しく摂取する事で、はじめて、効果らしい効果を発揮します。残念ながら、どなたにでも、必ず明瞭な効果をもたらすような、夢の食品ではないのです。少しずつ、色々なものを試しながら、ご自身に合ったサプリメントに、出会って頂きたいと思います
頭髪改善のサプリメントの質問です＜２＞
ご丁寧に有り難う御座います。う〜ん、唯一買うんなら…どれが良いですかね〜又、自分が買ったノコギリヤシは、毛が生える効果はないのですか？お暇な時に返信待ってます。
頭髪改善のご質問への回答です＜２＞
ノコギリヤシは、前立腺肥大や抜毛の原因となる、ジヒドステロンという男性ホルモンの一種の過剰分泌を防ぐものです。残念ながら、直接的に発毛・育毛に結びつくものではないですね。ロゲイン製品で、かなり変化を感じていらっしゃるご様子ですので、そちらをお続けになりながら、栄養補給の面からのアプローチを、イロイロとお試しになると良いと思います。
先回ご紹介したサプリメントの中で、発毛を促すとされる成分には、（マルチビタミンで、総合的な基礎的栄養補給を行なった上で）、ビオチン（ビタミンＨ）、亜鉛サプリメント、ＭＳＭサプリメント、ビタミンＢが挙げられます。ビオチン、亜鉛、ビタミンＢは、主に新陳代謝の促進に働き、ＭＳＭサプリメントは直接髪の毛の材料（コラーゲン）になります。
脱毛・薄毛などの現象は、遺伝や精神的なストレス、栄養失調など、様々な要因が複合的に絡み合って起こるため、この中から1つだけに絞るのは、結構悩みますね。強いて言うなら、ビオチン（ビタミンＨ）をお勧めしたいと思います。
ビオチンは、肌や髪の健康に、とても大切な働きをする栄養素で、皮下組織の毛細血管の血流を良くし、新陳代謝を上げ、白髪の改善や、脱毛サイクルの長期化（抜けにくくなる）、孟母細胞の活性化などが、期待されています。
しかし、逆に血流が良くなった結果、男性ホルモンが毛母細胞にたくさん届いて、脱毛サイクルが短縮されると主張する栄養学者もいて、結論は出ていないというのが現状です。
血流と新陳代謝の促進には、大方の栄養学者が大切であるとしていて、ネガティブな捉え方はしないのが普通です。それに、ノコギリヤシで男性ホルモンの過剰分泌を抑えていれば、このような問題は、起こらないはずです。
