アトピー性皮膚炎改善を目指すサプリメントの組み合わせは？

アトピーにおすすめのサプリメントの組み合わせを教えてください

アトピー性皮膚炎で、脱ステロイド中でアレグラという抗ヒスタミン剤を服用しています。（ステロイド復活も検討中です）アレルギー用のサプリメントが沢山ありすぎてよくわかりません。とりあえず、アトピー性皮膚炎お勧め１割引セット（ビオチン・アシドフィルス菌・アップルペクチン）の購入を考えていますが、それ以外にも、ヒアルロン酸やパンテトン酸、ヒスタミンブレンド、アスタキサンチン等が気になっているのですが、全部一度に飲んでも問題ないのでしょうか？また、サプリメント初心者にお勧めの組合せがあれば教えてください。よろしくお願いいたします。

アトピー性皮膚炎の改善に関する回答です

現在抗ヒスタミン作用のある医薬品をお摂りで、脱ステロイドに取り組んでいらっしゃると言うことですね。
アトピー性皮膚炎お勧め１・割引セットの内容は、消炎部分の対症療法としてのビオチン（ビタミンＨ）と、体内でビオチンを生成出来るようにするサプリメントを組み合わせています。アメリカでビオチンによるアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患の改善を試みる場合、このセット内容を処方するお医者様と、ビオチンのみで開始するお医者様がだいたい半々なので、お好きな方法をお選び頂いて良いと思います。
また、アトピー性皮膚炎の治療にステロイド剤をお使いで、現在脱ステロイドの最中ということですので、疲弊した副腎皮質を強化し、体内でのコルチゾール分泌量を上げ、ステロイドリバウンドを防ぐことと、薄くなってしまっているであろう皮膚（角質層）の改善のために、パントテン酸とビタミンＣとＰＡＢＡ（飲むＵＶカットとしてもおすすめです）、ヒアルロン酸かＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）の組み合わせをおすすめしたいと思います。乾燥肌の方は、ヒアルロン酸とＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）を多めに摂られると良いと思います。ただ、自分で油分などを分泌するまでには時間がかかります、その間はスクワランオイルを塗って、外から油分を補ってあげてください。スクワランオイルはもともと皮膚で分泌されている成分のため、安全性にも優れていますし、角質層への浸透もいいため、即効性があります。また皮膚の深くまで浸透してくれるので、頻繁に塗る必要が無いため、皮膚のケアも楽になると思います。ただ、体内から改善するには時間がかかります、その間はスクワランオイルを塗って、外からも油分を補ってあげてください。スクワランオイルはもともと皮膚で分泌されている成分のため、安全性にも優れていますし、角質層への浸透もいいため、即効性があります。また皮膚の深くまで浸透してくれるので、頻繁に塗る必要が無いため、皮膚のケアも楽になると思います。
ステロイド剤は、消炎系医薬品として最も優れた効果を発揮するものです。アメリカでは、ステロイド剤は日本ほど嫌われ者ではありません。確かに弊害はありますが、パントテン酸とビタミンＣとＰＡＢＡ（飲むＵＶカットとしてもおすすめです）で副腎皮質を守り、ヒアルロン酸とＥＰＡで皮膚を守るなど、弊害を予防したり改善する方法が確立されているためです。ステロイド剤も大量に継続使用しなければ、あまり大きな弊害はありませんので、無理に排除せず、これらのサプリメントを摂りながら、どうしても炎症の酷い部分には、薄く塗布してご様子を見て下さい。
ヒスタミンブレンドとアスタキサンチンは、かゆみの軽減という対症療法的な役割を果たします。お身体に合った方からは、熱烈なリピートを頂いていますので、お試し頂いても良いかと思います。ただ、ご予算の都合がおありでしたら、これらをプラスするよりも、根本的解決に繋がりやすいＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）やヒアルロン酸の摂取量を増やした方がアトピー性皮膚炎の方には良いと思います。
抗ヒスタミンの作用を持つものとしては、ヒスタミンブレンドとケルセチンとありますので、出来ましたら、それぞれのページをご覧いただき、ご自身の必要だと思われる方をお選びいただければと思います。