デトックスのサプリメントについて
デトックスとむくみのためのサプリメントについて
デトックスに興味がわきお便りしました。アメリカン ビタミンショップではいつもテレビ等で大きく取り上げられる前に詳しい情報を載せてくれるので、とても助かります。やはり、良いものをとってばかりいても悪いものを出さなければ本当の意味で健康とは言えないと思うんですね。その点でもデトックス（正確にはdetoxify？）は大変大事だと思います。ちなみに私は、お腹が下りやすく食物繊維をとると効きすぎてしまいます。その一方でむくみが出て水けがだぶついている感じがします。こんな私おすすめのものがありましたらアドバイス願えるとうれしいです。
デトックスとむくみのためのサプリメントについての回答です
デトックスとむくみ、と言うことですね。
お腹が下りやすいということですから、腸内環境があまり良くない可能性があります。デトックスといわれると、皆さん食物繊維をとったりして、重金属を排泄することを想像するのだろうと思いますが、同時に腸内改善をすることを是非お勧めします。
腸内環境が悪く悪玉菌優勢になっていると、悪玉菌が肌を老化させるインドールやアンモニアなどの悪い物質を分泌します。これを気にしないで、体外から入ってくる重金属だけを気にするのは、ちょっと片手落ちですよね。
腸内改善やデトックスには、食物繊維を摂ることが良いと思います。サプリメント以外の食事で食物繊維を多くとることを心がけると言うことでも、いいのかもしれませんが、やはり十分な量の食物繊維を食品だけで摂るのは難しいので、お勧めといたしましては、腸内洗浄ハーブ＆ファイバーですね。
これを摂る事によって、宿便を取り、食物繊維、腸内環境の改善が図れます。腸のぜん動運動を促すハーブが入っているので、宿便取りに効果的です。お腹の調子が弱いと言う事ですので、おなかの調子に合わせて、各１錠ずつからはじめられるといいと思います。
また、善玉菌を早く増やして、腸内をいい状態で安定させるために、腸まで届く善玉菌１２、もしくはアシドフィルス菌を一緒に摂られると思います。これらの摂取で、腸内環境を善玉菌優勢の状態に持っていくのが、腸内改善の早道となります。腸内洗浄ハーブ＆ファイバーに入っているファイバーで、腸内改善と重金属の吸着と言う、一石二鳥の効果が期待できます。
それ以外のデトックスサプリメントとしては
がお勧めです。肝機能UPして、デトックス（解毒）や重金属排出に効果があります。むくみとデトックスは本来別になりますが、ＭＳＭサプリメントはむくみにもデトックスにも効果があります。
ＭＳＭは有機硫黄というものなのですが、この硫黄が重金属の排泄にも必要とされますし、コラーゲンをきちんと作ることによって、体の中の水漏れを防いでくれます。（ＭＳＭは皮膚や髪の毛や爪だけでなく、粘膜も強くしてくれますので、そういった方面でもお勧めのサプリメントです）
また、ケルセチンもデトックスだけでなく、アレルギーの体質改善にも効果がありますので、アレルギー体質の方には特にお勧めですね。
と言うことで、お勧めは
の順になります。これらはどれも腸内環境の改善とデトックス、デトックスとアレルギーの体質改善など、一石二鳥のサプリメントですので、商品説明などをご覧いただきご検討いただければと思います。また、これら全部を一度に摂るということではなく、これらの中から商品詳細ページをご覧いただき、必要と思うものをお選びいただければと思います。
