肝臓・腎臓をアルコールから守る

連日の付き合い酒で主人の身体が心配です

主人が仕事の付き合い上アルコールを飲む機会が多く、腎臓・肝臓を悪くしないかとても心配です。肝機能や腎機能を高めたり、飲酒から守ってくれるような、おすすめのサプリメントはありますか？

ご主人様の肝機能・腎機能の保全についての回答です

働き盛りの男性にとって、なかなか避けて通り難いのがお付き合いの席ですね。奥様のご心配もさぞ大きいことと思います。肝臓と腎臓は、臓器の中で最も激しい労働をこなしています。そのため、必要とする栄養素の量や種類も半端ではなく、ちょっとした栄養バランスの崩れで、かかる負担が倍増するとも言われています。マルチビタミンで基礎栄養素を満遍なく補ってあげることで、肝臓や腎臓がスムーズに働けるようになることが解っています。また、亜鉛やビタミンB群をプラスしますと、更に新陳代謝の助けとなって、臓器の疲弊を防いでくれます。何は無くともマルチビタミンは基本中の基本ですので、是非とも毎日の食生活に取り入れて頂きたいと思います。
肝機能の保護や強化、改善ということですと、肝炎の発症予防や改善、肝炎から肝硬変への移行防止、肝炎・肝硬変の進行を遅らせるサプリメントとしては、秋ウコン（クルクミン）が大きな実績を持っています。肝機能改善と向上には、クルクミンの長期大量摂取が有効とされています。ウコンで肝機能強化や脂肪肝改善、便秘解消やコレステロールの改善などを行いたいときは、一日のクルクミン量は３００ｍｇ〜１０００ｍｇくらい必要とされていますので、充分なクルクミン含有量が保証されたサプリメントをおすすめします。
大量のアルコール摂取や水分補給を怠るなどで体内の水分量が減り、老廃物が濃縮されると、それだけ腎臓への負担が高まります。現時点で腎機能に問題がないようでしら、まずは水分をしっかり補給する習慣をつけて下さい。もし、大量の水を飲んでむくみが出るようでしたら、腎機能の低下が疑われます。腎機能の低下やトラブルは、栄養補給程度では改善しづらい部分ですので、病院で検査をお受けになることをおすすめします。