抗酸化剤サプリメントと他のサプリメントの併用

抗酸化剤サプリメントとビタミンＣの併用について

スーパー抗酸化カクテルとビタミンＣについて質問させていただきます。ビタミンＣと併用したい時は、摂取時間をずらせばよいのでしょうか。それと、ビタミンＣは、エスターＣかビタミンＣ（アセロラ＋ローズヒップ）かで悩んでいます。酸性度が低いのには惹かれます。よろしくおねがいいたします。

抗酸化剤サプリメントとビタミンＣの併用についての回答です

スーパー抗酸化カクテルに含まれますセレンとビタミンＣは吸収を阻害しあってしまいますので、出来れば４時間ほど時間をあけてお摂りいただければと思います。
スーパー抗酸化カクテルには、ミネラルなども多く含まれておりますので、朝スーパー抗酸化カクテルをお摂りいただいて、昼・夜にビタミンＣを摂っていただくということでも良いかと思います。
また、ビタミンＣに関しましては、胃が弱い方や、こまめな摂取が難しい方は無酸のエスターＣの方がいいと思います。これら摂取タイミングなどが問題でなければ、ビタミンＣ（アセロラ＋ローズヒップ）でもどちらでも良いと思います。