妊娠前からのサプリメント摂取について
妊娠中のアトピー用のサプリメントの摂取についての回答です
今までにお買上げ頂きましたサプリメントを、確認致しましたので、それぞれご案内差し上げたいと思います。
ビオチン（ビタミンＨ）はもともと、全ての人の腸内で、生成されている物質ですので、妊産婦さんの摂取には、特に問題はございません。ただ、警告ではありませんが、摂取量が多いと、胎児や新生児の成長が促進されるという研究報告が出ていますので、何らかの理由により、摂取量を増やしている場合は、妊娠中・授乳中には、摂取量を減らして頂いた方が良いと思います。充分量が生成されている方の場合、１日の生成量は、２０〜８０ｍｇとされていますので、１日２０ｍｇという摂取目安をお守り頂ければ、上記のような心配は、ほぼ確実に回避できるものと思われます。
ヒアルロン酸は、ビオチン（ビタミンＨ）とは違う形でですが、常に体内で分泌されている成分ですので、妊産婦さんにも安全にお摂り頂けます。
善玉菌サプリメントは、摂取開始後の初期段階に、お腹の具合を崩す方が多く、特に激しい下痢を起こした場合、早・流産を誘発しかねないため、妊娠が判明してから摂取を開始することは、お勧めしていないのですが、お客様の場合は、既に数ヶ月お摂りになっていらして、充分お身体が慣れていますから、今すぐ「おめでた」となりましても、引き続きお摂りになっても大丈夫です。もし、腹痛を伴う酷い下痢症状が見られました場合は、一旦摂取を中止して、お腹の具合が落ち着くまで、ご様子を見て頂きまして、その後、１日１錠から摂取を再開して、徐々に増やして行ってみて下さい。余談ですが善玉菌（乳酸菌や腸内細菌）による腸内環境の改善は、お腹の中の赤ちゃんに、腸内で悪玉菌が作った悪い物質を渡す機会を減らすという意味で、妊娠中でも出来る、安全なデトックスでもあります。
基本的には問題なく安全にお摂り頂けるのですが、大量の食物繊維は、妊娠中期から後期にかけて起こりやすい
便秘を、更に酷くする可能性が示唆されていますので、お腹が大きくなってきて、「どうも便秘気味かしら？」と、お感じになる機会が増えてきましたら、摂取量を減らすか、摂取をお休みされると良いと思います。
