ダイエットにお勧めのサプリメント

ダイエット

ダイエットにお勧めのサプリメントにかんして

始めまして。サプリメントを探していて、ネットで御社を見つけました。最近ダイエットを始めたのですが、今のところアミノ酸のサプリメントは飲んでいます。運動は毎日30分から1時間位ウォーキングと家でのストレッチをしてます。後、時間があればプールに行ってます。食事はなるべく夜炭水化物を摂取しないことと、野菜中心に変えました。ただ甘いものが好きでお菓子は食べ過ぎないように気を付けてますが、毎日食べてます。ホームページを見て購入を考えているところなのですが、サプリメントの種類が多くて、何を購入してよいかイマイチわかりません。とりあえず、考えているのは以下の7点です。

全部飲んだほうがより良いのか？それともこれを飲んでいるのでこれは飲まなくても代用できているのか、とかを教えてください。後、簡単にですが上で説明させていただいたようなダイエットですが、私にお勧めのサプリメントが他にあったら教えてください。後、もし痩せた後も飲みつづけてないと意味がないのでしょうか？？サプリメントはあまり飲まないので、いろいろな種類を毎日飲んで、体に悪い事はないのか不安です。

ダイエットにお勧めのサプリメントにかんしての回答です

運動を、しっかりなさっていると言うことですので、大変正しいダイエット方法だと思います。無理せず、頑張ってダイエットを続けていってください。
ホームページをご覧いただきまして、リストアップしていただきましたサプリメントに関してお答えしますね。まず、基本のビタミンとして、ビタミンＢはお摂りいただきたいと思います。次にＬ−カルニチン・コエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）・共役リノール酸(ＣＬＡ)・コリン＆イノシトール・低炭水化物ダイエット・ピルビン酸ダイエットと言うことですが、運動をかなりしっかりやってらっしゃいますし、食事も炭水化物の摂取を気をつけてらっしゃると言うことですので、あえて低炭水化物ダイエットは、お摂りいただかなくても良いのではないかと思います。
リストアップしていただきましたサプリメントは、脂肪燃焼の効率を上げるには、最高の組み合わせのダイエットサプリメントです。その他にさらにお薦めのサプリメントと言うことですと、リストアップしていただきましたサプリメントは、脂肪燃焼形のサプリメントとなっておりますので、ブドウ糖燃焼系のサプリメントのアルファリポ酸（αリポ酸）が良いのではないでしょうか。脂肪燃焼系のサプリメントを３〜６ヶ月お試しいただいて、あまり効果が現れないようでしたら、共役リノール酸(ＣＬＡ)・コリン＆イノシトールの替わりに、アルファリポ酸を加えて、ブドウ糖燃焼系のダイエットをすると良いかもしれません。アルファリポ酸（αリポ酸）にはダイエットの効果のほかに、活性酸素の抑制の効果もありますので、お得なサプリメントだと思います。
これらのサプリメントは、筋肉をつける効果があります。筋肉がつけば、基礎代謝が上がる為、痩せやすいからだとなる、と言うことなのです。ですから、目標とする体重まで体重が減ったら、運動は続けていただくとしてサプリメントは摂取を止めていただいて結構です。もし、また、体重が増えてしまったら、再度お摂りいただけば良いと思います。
現在なさっている運動の効率をより上げたい、と言うことですと、カプサイシンによってアドレナリンの分泌を促しアミノ酸ダイエットで成長ホルモンの分泌を促すことで褐色脂肪細胞をより活性化して脂肪燃焼効率をあげることによって、より効率よく痩せることが出来ます。
Ｌ−カルニチンなどの摂取で、筋肉がつくと、一時的に体重が増えることがあります。体重を気にするのではなく、太ももやウエストなどのサイズを測っていただいて、サイズダウンを目標としていただくと良いかもしれません。筋肉は脂肪の３倍の重さがあるので、筋肉がつくと、見た目は減っても体重は増えると言うことも有ります。しかし、筋肉が基礎代謝を上げてくれますので、より健康的にダイエットが出来ます。
サプリメントは、栄養補助食品です、薬では有りませんので、長期間摂取していただきましても、問題はございません。摂取量は、摂取目安をお守りいただければ、過剰症などの危険もございません。安心してお摂りいただければと思います。