掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の改善にお勧めのサプリメント

掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の改善にお勧めのサプリメントにかんして

掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）を発症して6年になります。ビオチンの投与をはじめて2ヶ月になります。一進一退を繰り返しており、海水相手の仕事ですので痛み（助骨、手のひらの出血）と痒みとの格闘の日々です。よいサプリメントのご紹介お願いいたします。

掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の改善にお勧めのサプリメントにかんしての回答です

掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の場合、まずお試しいただきたいのが、ビオチン（ビタミンＨ）となります。掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）を発症している方の、約４０％ほどの方が、ビオチン不足によりアレルギー症状が出ているといわれております。
まず、最初にお試しいただく場合、ビオチン（ビタミンＨ）単体でお取いただいても結構ですし、ビオチンを含んだセット商品もご用意させていただいておりますので、そちらをお選びいただいても良いかと思います。アトピー性皮膚炎お勧め１・割引セットは、ビオチンと、腸内環境の改善を目的とした、りんごペクチンとアシドフィルス菌を組み合わせたセットとなります。こちらはアトピー性皮膚炎の方だけでなく、掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の方にも、たいへんお勧めのセットとなります。
腸内環境の改善は、最初からされる方と、ビオチンの効果を判断してから始められる方といらっしゃいますが、どちらでも良いと思いますので、サプリメントに慣れていないと言うことであれば、ビオチン（ビタミンＨ）だけをまずお試しいただいても良いかと思います。
また、ビオチン（ビタミンＨ）は、本来どなたの腸内でも作られているものとなりますので、医薬品やその他のサプリメント等をお取りいただきましても、全く問題はございませんし、妊産婦さんから乳幼児まで安心してお摂りいただけるサプリメントとなっております。
ビオチン（ビタミンＨ）を作ってくれる、ということ以外でも、腸内環境を良くしておくことは、大変大切なことです。腸内環境が悪くなると、体の免疫やお肌にも、たいへん悪い影響を与えてしまいます。便秘で無い方は、腸内環境がいいか、と言うとそういうわけでもありません。便がきちんと出ている方でも、腸内が、悪玉菌優勢の環境になっている、と言うことはよくあります。腸内が、悪玉菌優勢になっていると、免疫、と言う点でも良くありませんし、ビオチン（ビタミンＨ）を食べてしまう悪玉菌が多く腸内にある場合、せっかくお取りいただきました、ビオチンが、悪玉菌に食べられてしまい、効果が落ちてきてしまう、と言うこともございます。ビオチンを３ヶ月から６ヶ月、お取りいただきまして、効果が出た場合は、ぜひ、腸まで届く善玉菌１２やアシドフィルス菌などの善玉菌（乳酸菌や腸内細菌）を摂取して腸内環境の改善をしていかれることをお勧めいたします。
掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）のかゆみなどの改善に、ビオチン（ビタミンＨ）を含むセット商品をお選びいただきますと、りんごペクチンなどの食物繊維を含むサプリメントが入っているかと思います。これらの食物繊維サプリメントをお摂りいただきます場合、マルチビタミン等のミネラルを多く含むサプリメントや、コエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）やＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）のような油性、脂溶性のサプリメントとは、時間を離してお摂りいただければと思います。これは食物繊維には、ミネラルや油分を吸着する性質がありますので、同時にお取りいただきますと、せっかくの有効成分が食物繊維に吸着されて、そのまま排泄されることになり、もったいないと言うことですので、同時摂取により、問題があるということではありませんが、出来ましたら４時間程度、時間をあけてお摂りいただくといいと思います。
ビオチン（ビタミンＨ）などの場合、効果が出るまでに、個人差が大変大きく、１週間ほどで効果の出る方から、３ヶ月ほどしてから、効果が出る方まで様々です。アメリカで、効果の出た方からのデータでは、３ヶ月から６ヶ月ほどで何らかの効果の出た方がほとんどでしたので、十分な量を最低でも、３ヶ月お試しいただければと思います。各商品ページにございます、摂取目安量は、体重４５ｋｇ〜７５ｋｇの方を基準として、設定させていただいておりますので、それ以外の方の場合、体重に合わせて、量を増減していただければと思います。また、ビオチン（ビタミンＨ）の場合、過剰症の心配はございませんので、多くお摂りいただきましても問題はございません。水溶性のため、大変体外に排泄されやすい為、ビオチン・タイムリリース（尋常性乾癬などの乾癬にもどうぞ）以外のビオチンの場合、１日４回（毎食後と寝る前）の摂取をお勧めしております。これは、常にビオチンが体内にある状態を保つためですので、お子様の場合などでも、１回の摂取量をお減らしいただきます場合も、摂取回数は減らさずにお摂りいただければと思います。
また、ビオチン（ビタミンＨ）をお取りいただきましても効果がなかった場合など、いつでもお気軽にご相談ください、炎症体質の改善やビオチンの次にお試しいただくといいサプリメントも、ご用意させていただいております。