男性の更年期とＤＨＥＡ - アメリカンビタミンショップの健康相談

男性の更年期とＤＨＥＡサプリメントの摂取にかんして

中年を過ぎ、最近色々な意味での衰えややる気のなさが気になって、ＤＨＥＡを試してみようと思っているのですが、ＤＨＥＡ２５ｍｇの飲み方について質問です。空腹時に飲むのがいいのでしょうか？朝、昼、夕方のどの食前に飲むのがいいのでしょうか？教えて下さい。

男性の更年期とＤＨＥＡサプリメントの摂取にかんしての回答です

ＤＨＥＡの摂取に関するご質問ですね。
ＤＨＥＡの摂取目安と致しましては、体重４５ｋｇ〜７５ｋｇの方の場合、１回１錠を　１日　１〜２回、食後にお摂りいただくのが良いと思います。
１日１回摂取するのであれば朝食後に、１日２回摂取するのであれば、朝・昼食後にお摂りいただくと良いと思います。また、服用をはじめる場合、少なめから始めるのが良いとされ、ホルモンに近い栄養素なので週に一度くらい、摂取しない日を設けるのが良いとされています。
そのため、初めてＤＨＥＡをお摂りいただくのでしたら、１日１回の摂取で、５日間取って２日休む、と言うペースから、お始めいただくのがいいと思います。その後様子を見て、効果が薄いと感じられるようでしたら、摂取量を増やして、摂取日数も、週に６日取って、１日休むと言うペースに変更して、様子を見られると良いと思います。このようなペースで３ヶ月ほどお試しいただき、効果をご判断いただければと思います。
ＤＨＥＡはあくまでもホルモンではなく、性ホルモンの原料となる成分ですので、男性だけでなく、女性にも効果が見込めます。また、中年以降の男女がＤＨＥＡにより性ホルモンの分泌量が増えることで、精神的な閉塞感の改善効果、気分的な改善効果、やる気の増加、生活への積極性の増加、精神的抑圧からの開放、性欲の増進効果などを確認しています。
日本ではまだあまり話題にはなりませんが、アメリカでは男性にもある種の更年期障害はあるとされています。更年期障害による不快感を感じている方はＤＨＥＡとビタミンＢやオクタコサノールの併用をお奨めします。
ビタミンＢに含まれるビタミンＢ１２は精神のビタミンとも呼ばれており、他のビタミンＢと協働で精神的ポテンシャルを高め、精神のバランスを取り戻す効果が期待できます。
また、オクタコサノールはストレスへの耐性を高める効果を期待してプロの運動選手が摂取している実力派サプリメントです。
ＤＨＥＡとこれらのサプリメントをあわせてお摂りいただくと、より効果的かもしれません。