関節にお勧めのサプリメント

老化防止

円形半月版の人にお勧めのサプリメントにかんして

私は半月版を損傷し、歩行が困難になったため、手術をしました。その時に円形半月版といわれ、手術をしなかったほうの膝の半月版も、円形のである可能性が高く、普通の人よりも故障しやすい（損傷しやすい）との説明を受けました。術後膝の痛みはなく普通に歩けるようになったのですが、未だに膝を曲げると、関節が鳴ります。手術は片方の足だけなので、手術していない方の膝の状態を良い状態に保つ為にも、何かしようと思ったのですが、サプリメントで改善や現状の維持が可能でしょうか？

円形半月版の人にお勧めのサプリメントにかんしての回答です

半月版は、大腿骨と脛骨をつなぐ左右の膝関節の外側と内側に１枚ずつあり、膝にかかる衝撃を和らげるクッションの働きをします。その形状は本来、半月というよりはやや三日月に近い形をしています。その半月版が楕円に近い形をしているものを円形半月版といい、日本人には比較的多く、通常の三日月型の半月版に比べ、接する面積が大きい為、損傷が起こりやすく、運動などで亀裂や断裂を起こしてしまうのが、半月版損傷となります。
歩行が困難になったとの明記がございましたので、お客様の場合断裂を起こして半月版のかけらが関節内で挟まったりしたのではないかと思います。
円形半月版の方は特に、接する面積が大きいので、関節の潤滑を十分に補っておかないと、亀裂などが起こりやすくなってしまうのではないかと思います。
お勧めのサプリメントとしては
関節の潤滑に

関節の再生に

がお勧めです。
ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）は油分として関節の潤滑油として働くほか、お肌の油分補給効果がありますので乾燥肌や敏感肌の改善やお肌のアンチエイジングでも人気が高く、厚生労働省も摂取を奨めている必須脂肪酸で、血液サラサラ効果や内臓脂肪の減量効果など広い範囲で健康と美容に良い影響を与えます。
ヒアルロン酸は角質層の正常な生成に関係しお肌のキメを細かくしたり、お肌の水分保持や油分保持に効果を発揮します。このサプリメントは胃酸で分解されてしまうヒアルロン酸を、腸での吸収力の高い低分子ヒアルロン酸の状態で吸収できるように特殊なコーティングしていますので効果的です。
軟骨の再生にはコンドロイチンとグルコサミンとＭＳＭで、軟骨の材料を十分に補ってあげるといいと思います。すでに、方のほうの膝の半月版が損傷を起こしているほどですので、クッションの機能が弱まっている可能性もあり、それにより軟骨部分が磨り減っていくことが考えられます。すでに関節が鳴っているということですから、痛みなどが出るほど症状がひどくなってからですと、改善が思ったように進まないということにもなりますので、そういったことになる前に、これらのサプリメントを摂って、軟骨の再生と同時に軟骨の破壊を防いでいっていただければと思います。
コンドロイチンは軟骨の破壊を防ぐと共に、細胞組織に対して保水、潤い、弾力を与え細胞の新生や新陳代謝の活発化に関係する栄養素でスキンケアにも良いサプリメントです。今回ご紹介したサプリメントは関節以外でも色々な面に効果を発揮してくれるお得なサプリメントですので、特にお勧めですね。できれば全部とって頂きたいのですが、サプリメントは長期間の摂取が必要となり、金額的な問題も考慮しないといけませんので、最低でも、ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）グルコサミンだけはお摂り頂きたいと思います。