亜鉛サプリメントに期待すること

亜鉛サプリメントにかんして

こんにちは。購入した亜鉛サプリメントが届いて約２週間経ちます。届いてから毎朝１錠ずつ飲んでいますが、まだ何の変化も感じません。効果が現れるのは多分２,３ヵ月後でしょうかね？亜鉛のパワーに期待しています。

亜鉛サプリメントにかんしての回答です

殆どのサプリメントは身体の細胞が生まれ変わる時に作用し、時間をかけて体を作り変える体質改善の部分を担いますので、お薬のように目覚しい効果や変化を感じることは難しいと思います。
亜鉛は身体組織全体の細胞分裂を活性化させ、新陳代謝を促すミネラルです。細胞分裂の活性化は体感出来ませんし、目に見える変化は殆ど現れません。せいぜい、１〜２年ほど継続摂取していると、ある日「あ、そういえば風邪ひきにくくなったかも？」と感じる程度だと思います。（亜鉛不足が原因で発症する地図状舌は、ものの見事にキレイになります。）
亜鉛サプリメントを摂り始めたということは、お摂りになる目的をお持ちでいらっしゃると思います。もしよろしければ、お持ちの目的や、今健康上でお困りのことなどお聞かせ下さいましたら、その目的に合ったサプリメントをご紹介いたしますので、どうぞお気軽にご相談下さい。