ダイエット法

ダイエットでカルニチンの他にお勧めはありますか？

はじめまして。早速で申し訳ないですが質問です。
私は身長180cm、体重120kg、体脂肪率35%位なのですが、最近、近くのスポーツジムに週３回くらい通い、40分くらいの有酸素運動と筋トレをしています。

自分で調べた所、Ｌ−カルニチンが脂肪燃焼にいいというので、ネイチャーメイドのサプリメントを飲んでます。
そしてこちらのHPに辿り着いたのですが、いろいろ脂肪燃焼に効くサプリが紹介されていましたが、全部飲むと恐ろしい事になりそうなので、単純に脂肪を減らすならどのサプリを飲めばいいでしょうか？
支離滅裂な文章で申し訳ないのですが、お教え願えますでしょうか？

ダイエットでカルニチンの他にお勧めはありますか？の回答です

カルニチンは、脂肪燃焼の流れの中でも、最終的に脂質とブドウ糖を細胞で燃やすのに必要不可欠な成分で、ダイエットを志す多くの方におすすめのサプリメントです。
後は、せっかく無酸素運動と有酸素運動をなさっていますので、その運動を効率よく脂肪燃焼に結びつけるために、アミノ酸ダイエットを足して成長ホルモンの分泌を増やされると良いでしょう。

まだご予算に余裕がおありということでしたら、有酸素運動時の脂肪燃焼効率とスタミナをアップさせるならピルビン酸を、効率的に筋肉量を増やしたいなら共役リノール酸を、それぞれプラスされると良いと思います。
ダイエットサプリメントの多くは、それぞれが違った部分に違った形で働きかけ、それぞれが協働関係にあることが多いので、加えれば加えただけの効率化と効果は見込めます。
ただ、やはりある程度の継続摂取が必要となりますので、今回ご紹介した４種類から、ご予算の範囲でお選び頂ければと思います。

また、弊社ＨＰにてご紹介しております摂取目安量は、体重６０ｋｇが基準となっております。
４５kg〜７５kgの方ですとこのままの量で結構ですが、体重が１２０kgとのことですので、摂取目安量の倍量をお摂り頂ければと思います。
つまり、カルニチンの場合ですと、１日２〜４錠（カルニチン量にして１０００ｍｇ〜２０００ｍｇ）お摂り下さい。
ネイチャーメイドのカルニチンの場合、６粒〜１２粒程度お摂り下さい。