授乳中の尋常性乾癬の改善

授乳中の尋常性乾癬の改善にサプリメントは大丈夫？について

こんにちは。
出産後に尋常性乾癬が物凄く酷くなってしまい、通院せずサプリメントを飲もうと思っているのですが、只今授乳中です。
ビオチン（ビタミンＨ） 、善玉菌、オメガ３を飲もうと思っています。
尋常性乾癬の場合、授乳中であった場合でも服用量に関係なく、飲む量は２０ｍｇ?で大丈夫なのでしょうか？
宜しくお願いします。

授乳中の尋常性乾癬の改善にサプリメントは大丈夫？についての回答です

ビオチン（ビタミンＨ）・ＥＰＡ・善玉菌は、授乳中の方でも全て安全に必要量をお摂り頂けます。
どうぞご安心下さい。

もともとビオチンは腸内の善玉菌が生成したものを生理作用に利用しているもので、誰の体内にも必ず存在します。
充分に足りている方の１日の生成量は２０〜８０ｍｇということがわかっています。
欠乏を起こしている方でもゼロではないだろうということから、最低量の２０ｍｇが摂取目安となりました。

ＥＰＡも食事で摂れる他に体内でも脂肪酸変換で生成される成分のひとつです。
一緒に摂れるＤＨＡは健脳食とも呼ばれ、妊娠中や授乳中のお母様が摂取すると、赤ちゃんの将来的な知能指数を高める効果が期待出来るとして、アメリカのアッパークラスの家庭では妊産婦さんの必需品とまで呼ばれ愛用されています。