女性の薄毛対策

女性の薄毛対策について

五十代前半の女性です。
数ヶ月前から脱毛が気になり出し、ビオチン（ビタミンＨ）を朝・昼・晩・寝る前に１錠、ＭＳＭサプリメントを朝と寝るに１錠飲み始め、現在一ヶ月経過しています。
始めは頭の上の方でした。今は生えてきて、余り気にならなくなりましたか、今は耳の両サイドが、地肌が見えてる状態です。
サプリメントを変えた方がいいのでしょうか？よろしくお願いします。

女性の薄毛対策についての回答です

女性の薄毛の改善に関するご質問ですね。

女性の薄毛・抜け毛の改善として、最もよく使われ実績も挙げているのが、ＭＳＭサプリメントとビオチン（ビタミンＨ）の組合せです。
ただ、変化を感じられるようになるまでには、最低でも半年、多くは１年、２年というお時間がかかります。

現時点でサプリメントの組合せを変える必要はないと判断させて頂きます。
むしろＭＳＭの摂取量を、現在の１日２粒から４粒くらいに増やされたほうが良いでしょう。
何かをプラスするとしたら、亜鉛やビタミンＢ群、毛母細胞の新陳代謝を早めたり、髪を太くして地肌を透けにくくするシステインが挙げられますが、これらはＭＳＭとビオチンを助けて改善を早めるというだけで、ＭＳＭやビオチンほどの強い育毛効果は持っていません。

ご予算に余裕がおありでしたら、是非プラスして下さい。