腸内環境改善サプリメント

腸内環境改善サプリメントについて

腸まで届く善玉菌１２とアルファリポ酸（αリポ酸）を購入しました。
朝食後には、この３種類を全部とっています。
そして夕食後には　アルファルファとキトサンをもう一度とっています。
この飲み方は良いでしょうか？　朝　一度に全部飲んでいるのが効果が悪くならないかどうか心配です。
腸内改善と便秘の解消が目的です。　よろしくお願いいたします。

腸内環境改善サプリメントについて回答です

食物繊維サプリメントと善玉菌（コッカス腸内細菌や乳酸菌）サプリメントは、同時にお摂り頂いても作用の阻害等は起こりません。
現在の摂取法で腸内環境の改善を進めていかれると良いと思います。